家里路由器用着用着就卡，公司服务器半夜突然掉线，小程序加载慢得像在等泡面——这些都不是玄学，是性能问题在敲门。性能监控不是运维工程师的专利，普通用户也能搭起自己的简易监控小系统。
先搞清你在监控什么
别一上来就装工具。先问自己：我最常遇到哪类卡顿？是网页打不开、视频缓冲久，还是本地软件响应迟缓？比如你开三个浏览器标签+微信+钉钉还同时下电影，CPU 占用飙到95%，这就是典型的资源瓶颈。打开任务管理器（Windows）或活动监视器（Mac），按 CPU、内存、磁盘排序，几秒就能看出谁在拖后腿。
轻量级工具，手机电脑都能跑
不想折腾命令行？试试 UptimeRobot：免费版能每5分钟 ping 一次你的网站或NAS地址，挂了立马发微信/邮件提醒；再配合 Grafana + Prometheus（新手可直接用预装镜像的树莓派套件），把家里的路由器CPU温度、宽带上下行速率画成曲线图，周末泡茶时瞄一眼就知道是不是光猫该重启了。
动手测一测，比看参数更实在
光看“延迟30ms”没意义，得结合场景。拿手机连WiFi测速：先用 Speedtest 测一遍，再打开两个视频App+刷微博，重新测——如果延迟跳到200ms以上，说明网络扛不住并发。同理，用 curl -o /dev/null -s -w '%{time_total}\n' https://your-site.com 在终端里跑几次，记下耗时波动，比单纯看“通不通”更能暴露抖动问题。
别忽略日志这个老实人
很多卡顿其实早有预告。路由器后台的系统日志里，“DHCP分配失败”“WAN口重连”反复出现，大概率是光信号弱或ISP线路不稳；Windows 的事件查看器里，如果“WHEA-Logger”错误频繁弹出，十有八九是内存条松了。翻日志不费事，但比瞎猜快得多。
监控不是为了堆数据，而是让问题浮出水面。今天调好一个告警，明天少一次手忙脚乱的重启。