最近在家办公，视频会议老是卡顿，孩子上网课也总掉线。明明办的是1000兆的光纤宽带，怎么实际用起来像几十兆？其实，很多人交了高价宽带费，却没享受到应有的网速，问题就出在对“实测速度标准”不了解。
标称速率和实测速度不是一回事
运营商宣传的“1000M宽带”，指的是理论最大带宽，单位是Mbps（兆比特每秒）。但你用手机或电脑测速时看到的，通常是MB/s（兆字节每秒）。这两者之间差了个8倍——因为1字节等于8比特。
也就是说，1000Mbps的宽带，理论上最高下载速度是125MB/s左右。如果你测出来只有100MB/s上下，别急着骂路由器，这其实是正常现象。
家庭实测速度的合理范围
在实际使用中，以下几个因素会影响最终测得的速度：
– 光猫和路由器性能：老旧设备只支持百兆口，再快的宽带也被拦腰截断。
– 网线质量：五类线（Cat5）勉强支持百兆，超五类（Cat5e）或六类（Cat6）才能跑满千兆。
– 测速终端：手机Wi-Fi模块是否支持Wi-Fi 6？笔记本网卡是不是千兆的？
– 测速服务器位置：选的测速节点太远，延迟高，速度自然上不去。
一般建议，在光猫直连电脑的情况下，有线测速能达到签约带宽的90%以上，算基本达标。比如1000M宽带，实测110MB/s~120MB/s是可以接受的。
无线环境下的速度预期要降低
如果用的是Wi-Fi，特别是穿墙后连接，速度打对折都不稀奇。2.4GHz频段干扰多，速度快不了；5GHz穿墙弱，信号一衰减，速率立马下滑。
拿常见的Wi-Fi 5路由器来说，理论速率能到867Mbps，但实际使用中也就300~500Mbps之间浮动。换成Wi-Fi 6，近距离无遮挡，可能跑到700~900Mbps，已经算不错了。
自己动手做一次真实测速
想知道自己家宽带到底行不行，别信网页弹窗广告里的“一键测速”。推荐用专业工具，比如Speedtest（官网或App）、Fast.com（Netflix出品），或者国内的腾讯DNSTest。
测试时注意几点：
– 关闭其他设备的下载、直播、云同步；
– 手机尽量靠近路由器，最好在同一个房间；
– 多测几次，避开早晚高峰时段对比。
如果连续几天晚上测速都低于签约速率的60%，比如1000M宽带只能跑到60MB/s以下，那就要联系运营商查线路了。
检查你的网络链路有没有短板
可以顺着这条路径排查：
光猫 → 路由器 → 网线 → 终端设备
每个环节都要支持千兆。比如光猫的LAN口是不是标注了“10/100/1000Mbps”？路由器WAN口和LAN口是不是千兆？网线外皮有没有印“CAT5e”或更高？
曾经有个用户反馈网速慢，结果发现他用的是从旧房子拆下来的四芯电话线改的“网线”，这种根本没法传高速信号，换了根新线，速度直接翻三倍。
别被虚假宣传忽悠
有些小运营商打出“2000M入户”的广告，听起来很猛，但小区主干带宽不足，到了晚上全家上线，一人分不到100M也正常。真正的千兆体验，不仅看入户带宽，还得看OLT设备负载和出口带宽。
与其追求数字好看，不如先确保现有宽带物尽其用。把设备换到位，线路理清楚，哪怕500M也能用得顺滑。